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Poledance und mehr

Poledance alle Level

Poledance, anders tanzen als der rest der WeltIm Wormser Pole Dance Studio erwarte ich Sabine Dich herzlich zur Deiner ersten Schnupperstunde im Poledance.Freue Dich die faszinierende Welt des Pole Dance zu entdecken.Pole Dance stärkt Dein Selbstbewusstsein, ist körperbewusst, abwechslungsreich und erfolgsversprechend.Entdecke Deine Kreativität, verbessere gleichzeitig Deine sportliche Fitness in Kraft und Flexibilität. POLEDANCE ...

Workshop´s

Workshop Spinning Pole Neue Termine folgen Aline aus dem Polefit Studio in Pirmasens mach mit Euch eine kleine Choreo mit schönen Figuren an der Spinning Pole. Lernt mit Ihr die Tip´s und Trick´s mit der Spinnng Pole umzugehen. Melde Dich direkt im "Kursplan" an. Pro Person 40€* inkl. MwST Workshop Double PoleNeue Termine folgen Aline und ich zeigen Euch schöne Figuren zu zweit an einer Pole. Die ist natürlich eine andere ...

Onlinekurs alle Level

Onlinekurs Lerne mit mir Online über Microsoft Teams die Poledance Figuren wie den Fireman Spin, den Ballerina Stand, den Cruzifix und noch viele weitere schöne Figuren von zuhause aus. Wir beginnen mit einem 20 Min. Warm-Up, danach geht es eine Stunde an die Pole und dann beenden wir die Pole Stunde mit einem 10 Min. Cool Down.Du benötigst eine Pole zuhause.Es wäre auch gut wenn Du Yogablöcke, Hanteln und evtl. Fitnessbänder bereit liegen ...