Poledance, Workshop's & Preise - SPORTMEO - Poledance Worms

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Poledance alle Level & Schnupperkurs

Poledance, anders tanzen als der Rest der WeltIm Wormser Poledance Studio erwarten wir Dich herzlich zur Deiner ersten Schnupperstunde im Poledance.Freue Dich die faszinierende Welt des Pole Dance zu entdecken.Pole Dance stärkt Dein Selbstbewusstsein, ist körperbewusst, abwechslungsreich und erfolgsversprechend.Entdecke Deine Kreativität, verbessere gleichzeitig Deine sportliche Fitness in Kraft und Flexibilität. POLEDANCE ...

Workshop & more

Tanz in den MaiIm Kurs um 18 Uhr werden wir eine kleine Choreographie zusammen tanzen.Danach lasst uns gemeinsam in den Mai mit einer Party feiern. Sekt und Snacks sind vorhanden. Bringe eine Begleitperson zur Party mit.RheinspringenSpringe mit dem Team Poledance Worms auf Ski in den Rhein.Es bilden immer 5 Personen ein Team - es wir der Absprung und die Weite bewertet. Das Ergebnis des gesamten Teams entscheidet auf welchem Platz wir ...

Poledance & Spagat Kurs

Schwerpunkt zum Ende des Kurses sind Übungen zum Längs- und Seitspagat.

Wir starten mit einem ca. 20 minütigem Warm-Up um die Muskeln aufzuwärmen.
Danach folgen Floorwork und Poledance Moves.

In den letzten 30 Minuten machen wir mindestens 2 Wiederholungen für den Längs- und Seitspagat, damit wir für unsere Pole Moves flexibler werden.